Будни «Спортстудии». Тяга 120 — 130 кг по 5 раз!
При подготовке к Кубку Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу Софья Кирюхина тянет:
120*5*2 под.
125*5*1 под.
130*5*2 под.-второй подход на 4 раза))!
Спортстудия Георгия Зобача -
http://zgg.su/sportstudija-georgija-zobacha/
Подготовка к чемпионату СПб по классическому пауэрлифтингу
Чемпионат Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу пройдет с 19 по 22 декабря.
От команды "Спортстудия" будет выступать и Софья Кирюхина. Она настраивается собрать мастерский норматив. В...
3 популярных ролика «Спортстудии» — девушки рулят
Представляю 3 популярных ролика «Спортстудии» по силовому тренингу девушек.
Рывок гири:
2. Прыжки с гирей:
3. Подъем на грудь с виса:
Спортстудия персонального силового тренинг — Санкт-Петербург,...
Перетренированность — срочно снижаем нагрузку!
Кто не ловил из спортсменов перетренированность? Все!
Когда стремишься к высокому результату и наращиваешь нагрузку не соблюдая хорошее восстановление, приходит "перетрен"!
Перетренированность – это физическое и психологическое...
3 видео из «Спортстудии» — тренировки девушек
Представляю 3 популярных ролика «Спортстудии» по силовому тренингу девушек.
Тяга по 5 раз со 120 до 130 кг Софьи Кирюхиной:
2. Наклоны — геперэкстензия:
3. Три...
Аллюры Спортстудии 3 и 4
Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом.
АЛЛЮР ТРЕТИЙ
(2003 г., май. Первенство Санкт-Петербурга по жиму лежа)
Май. Город Пушкин. Мы на месте проведения соревнований. В весенний день...
Аллюры Спортстудии 7 и 8
АЛЛЮР СЕДЬМОЙ
(2005 г. – под флагом «ХОРС»)
2005 сентябрь. Команда «Спортстудии»
С 2005 год «Спортстудия» выступала под флагом Холдинга «ХОРС». Мы не подвели спонсоров....
Аллюры Спортстудии 9 и 10
АЛЛЮР ДЕВЯТЫЙ
(2005 г. май. Чемпионы Европы)
Рим — удивительная четырехчасовая экскурсия.
Теракт на железной дороги по пути в Неаполь.
К позднему вечеру, с горем пополам, наш десант...
Аллюры Спортстудии 5 и 6
Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом.
АЛЛЮР ПЯТЫЙ
(2004 г. август)
Летом я провел первый Кубок «Спортстудии». Волнения участников. Некоторые выступающие выполняли от 4 до 7 подходах...
Приседания. Кристина Лытасова мастер спорта России
Тренировочный процесс в "Спортстудии".
2019.01.12 Спортстудия персонального силового тренинга. К. Лытасова - мастер спорта России по классическому пауэрлифтингу. Видео из архива Георгия Зобача. Подписка на...