Персональный тренинг

Персональный тренинг от Георгия Зобача в "Спортстудии". Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, силовой тренинг, атлетизм. Статьи по персональному тренингу можно почитать на zgg.su и на zen.yandex.ru/zobach

Отжимания для девушек

Девушки, которые ходили на физкультуру в школе или в институте, помнят, что их заставляли отжиматься от пола или от скамейки. Многие, наверное, пренебрегали этим...

Работа над ошибками — на каждой тренировке или?

У любителей, занимающихся в спортзале и у спортсменов есть "ошибки", которые надо исправлять на тренировках. В основном это касается технических погрешностей при исполнении упражнений...

Кубок Питера — 2022. Призеры и золотые девушки

2022.04.01-03 Кубок Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу Прекрасно выступили юноши-легковесы под пристальным руководством Сергея и Ольги Кузьмовой. Все спортсмены дебютировали в классическом троеборье, а Егор Иванов,...

Вечерний тренинг в Спортстудии

Будни Спортстудии вечер 11.11.2016 Вечерний тренинг в Спортстудии. Каждый занят своим планом тренировок. Спортстудия персонального тренинга http://sportstudio.ru Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача – Вице-чемпиона СССР...

Тренер по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге Георгий Зобач

Георгий Зобач - Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, многократный чемпион и рекордсмен Ленинграда по тяжелой атлетике и силовому троеборью (пауэрлифтингу). Персональные...

Софья Кирюхина — абсолютка в тяге 145 кг

Софья Кирюхина (Спортстудия) - очередной пьедестал! 2020.02.23 На чемпионате Тульской области в тяге Софья зафиксировала в третьем подходе 145,0 кг, набрав 1147,02 очка и заняла первое...

Силовой тренинг советской эпохи — Г. Зобач

«Заметки о силовом тренинге из Дзена» собрал в сборник. О том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… написано только о своем спортивном...

Золотые девушки «Спортстудии» на Кубке Питера по классическому пауэрлифтингу!

Кубок Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу 2-4 апреля 2021. Олимпия Морева, тренер Сергей Кузьмов, очередной раз получила золотую медаль на Питере и стала абсолютным призером среди девушек. Светлана...

3 популярных ролика «Спортстудии» — девушки рулят

Представляю 3 популярных ролика «Спортстудии» по силовому тренингу девушек. Рывок гири: 2. Прыжки с гирей: 3. Подъем на грудь с виса: Спортстудия персонального силового тренинг — Санкт-Петербург,...

Будни Спортстудии без прикрас 2022.07.27

Представляю два ролика, записанные в простой рабочий день: На видео присутствуют мастера спорта России: Ксения Алмасова, Софья Кирюхина. Видеозарисовка из Спортстудии: "Спортстудия" силового персонального тренинга http://sportstudio.ru Персональный силовой тренинг...