Персональный тренинг

Персональный тренинг от Георгия Зобача в "Спортстудии". Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, силовой тренинг, атлетизм. Статьи по персональному тренингу можно почитать на zgg.su и на zen.yandex.ru/zobach

Девушки. Силовой тренинг от Георгия Зобача

2020.08.08 Силовой тренинг в "Спортстудии" от Георгия Зобача -Отличника физической культуры и спорта России. Подготовка к соревнованиям для выполнения нормативов КМС и мастер спорта России. Елена и...

Как сделать попу красивой за три упражнения

Сколько видов приседаний существует — разнообразие их велико! Не буду перечислять, но скажу, что у каждого упражнения есть свои плюсы. Но не всем надо...

Силовой тренинг от Георгия Зобача. 2020 март

Видео зарисовка из "Спортстудии" - 2020.03.12 Обыденная рабочая обстановка в "Спортстудии". Смотрите. Понравится подписывайтесь на канал, заходите чаще на сайт или приходите к нам тренироваться. Подписка на...

Преодолеть застой в тяге — Георгий Зобач

Застой в результатах. Разные мотивы причин застоя результата в каком нибудь движении или упражнении можно услышать от спортсменов и занимающихся. Я их сейчас разбирать не...

Силовой тренинг — видео зарисовки

Силовой тренинг от Георгия Зобача Будни Спортстудии - силовой тренинг. Подъем на грудь, жим лежа, тяга, приседания и тренинг девушек. Девушки на силовом тренинге: наклоны со...

Наклоны со штангой обязательны для девушек

Наклоны со штангой на плечах применяются спортсменами для укрепления мышц нижней и средней части спины, а также дополнительной проработки ягодиц и задней поверхности бедер....

Отжимания для девушек

Девушки, которые ходили на физкультуру в школе или в институте, помнят, что их заставляли отжиматься от пола или от скамейки. Многие, наверное, пренебрегали этим...

2020 март Будни Спортстудии

Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача, Отличника физической культуры и спорта России, вице-чемпиона СССР по тяжелой атлетике, многократного чемпиона мира и Европы по пауэрлифтингу...

Качалки из СССР — вечны!

В 1993 в Лондоне искал зал, чтобы провести пару тренировок. Нашел в третьей зоне, около одного колледжа. Пристройка из красного кирпича. Входная металлическая дверь. При...

Приседания. Кристина Лытасова мастер спорта России

Тренировочный процесс в "Спортстудии". 2019.01.12 Спортстудия персонального силового тренинга. К. Лытасова - мастер спорта России по классическому пауэрлифтингу. Видео из архива Георгия Зобача. Подписка на...