Ксения Алмасова приседания 140 кг
Ксения Алмасова золотая медалистка Чемпионата (2018) и Кубка (2019) Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу.
Песональный силовой тренинг в "Спортстудии", подготовка к соревнованиям и выполнению нормативов КМС...
Приседания Софьи Кирюхиной. Будни Спортстудии
Приседания Софьи Кирюхиной, КМС России.
Подготовка к Кубку Санкт-Петербурга.
Неравномерные приседания. Из СССР
Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в "наше" время.
Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес на...
2015 Невский Кубок — команда Спортстудия
Чемпионы команды "Спортстудии" на "Невском кубке
Татьяна Маркова, Андрей Коган, Дмитрий Спиридонов, Алексей Чуднов, Сергей Кузьмов и Георгий Зобач.
Татьяна Маркова.
Андрей Коган
Георгий Зобач
Алексей Чуднов
Дмитрий Спиридонов
Прыжки со штангой и гирей — Спортстудия
Вмдео из "Спортстудии" - прыжки со штангой и гирей.
Софья Кирюхина - КМС России по классическому пауэрлифтингу, многократная победительница Открытых первенств Санкт-Петербурга.
— Застой в результатах! Что делать? — Это нормально! Г. Зобач
Думаю, это пережил каждый спортсмен или просто занимающийся «не один день».
Сейчас модно называть такой застой результата – плато! Модно и красиво.
Такое бывает, и довольно...
«Жим вниз головой» — плюсы от Георгия Зобача
Я не практиковал такой жим. Пробовал, но не стал его включать в свой тренинг. Я не жимовик. Но плюсы у такого упражнения есть!
В "Спортсудии",...
Приседания от победительницы С-Петербурга
Приседает Софья Кирюхина - КМС Росссии по классическому пауэрлифтингу.
Приседания с уголовной ответственностью!
Как часто, а вернее, постоянно слышу от новеньких, занимающихся в "Спортстудии": - Нельзя приседать низко, мне в другом зале сказали! - У Вас коленки...
Елена Васильева КМС по пауэрлифтингу
"Спортстудия" поздравляет Елену Васильеву с выполнением норматива кандидата в мастера спорта и желает ей дальнейших спортивных успехов!
Елена работает прерсональным тренером в Хеппи Фитнес Happy Fitness
Страница...