Снижение нагрузки перед турниром по пауэрлифтингу
Как и обещал, статья о снижение нагрузки перед соревнованием по пауэрлифтингу. Расскажу только о классической дисциплине пауэрлифтинга. Так как в экипировке сам не выступал...
Аллюры Спортстудии 11 и 12
Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом.
АЛЛЮР ОДИННАДЦАТЫЙ
(2005 г. декабрь. Предолимпийский Torino)
Italia, Torino
В декабре, на чемпионат мира по пауэрлифтингу, в составе сборной России от «Спортстудии»...
Перетренированность — срочно снижаем нагрузку!
Кто не ловил из спортсменов перетренированность? Все!
Когда стремишься к высокому результату и наращиваешь нагрузку не соблюдая хорошее восстановление, приходит "перетрен"!
Перетренированность – это физическое и психологическое...
Аллюры Спортстудии 5 и 6
Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом.
АЛЛЮР ПЯТЫЙ
(2004 г. август)
Летом я провел первый Кубок «Спортстудии». Волнения участников. Некоторые выступающие выполняли от 4 до 7 подходах...
Тренер по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге Георгий Зобач
Георгий Зобач - Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, многократный чемпион и рекордсмен Ленинграда по тяжелой атлетике и силовому троеборью (пауэрлифтингу).
Персональные...
Подготовка к чемпионату СПб по классическому пауэрлифтингу
Чемпионат Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу пройдет с 19 по 22 декабря.
От команды "Спортстудия" будет выступать и Софья Кирюхина. Она настраивается собрать мастерский норматив. В...
Классификационные разрядные нормативы для лиц ПОДА
Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта "спорт лиц с поражением пода"
Пауэрлифтинг
Спортстудия на Питере по жиму лежа: медали и рекорды 134,0 и 217,5
2019. 11 - 13 октября проводился 11 турнир Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа.
Достойно выступили спортсмены "Спортстудии" на этом форуме силы.
Виктор Петрик - золотая медаль в...
Никита Плащевский — Актер, лифтер, штангист и Атлет
Никите в этом году исполнилось 45!
И он сам преподнес себе подарок - норматив КМС по классическому пауэрлифтингу.
Я не буду писать об его актерской карьере, хотя...
Тренинг — приседания в 65 лет
Меня часто спрашивают, сколько я сейчас поднимаю и как тренируюсь?
Я целыми днями в "Спортстудии". Это мое рабочее место, где есть хорошая возможность тренироваться в рабочие...