Тяжелая атлетика

Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в "наше" время. Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес на...

Подводящие упражнения в тяжелой атлетике Упражнения: подъем на грудь с виса и плинтов направлены на отработку уходов под штангу. Приведу несколько видео из "Спортстудии". Главный акцент,...

Будни "Спортстудии". Сергей Кузьмов КМС России по классическому пауэрлифтингу, неоднократный призер Санкт-Петербурга по тяжелой атлетике (мастерс).

Неравномерные приседания Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в «наше» время. Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес...

У любителей, занимающихся в спортзале и у спортсменов есть "ошибки", которые надо исправлять на тренировках. В основном это касается технических погрешностей при исполнении упражнений...

Как часто, а вернее, постоянно слышу от новеньких, занимающихся в "Спортстудии": - Нельзя приседать низко, мне в другом зале сказали! - У Вас коленки...