Учимся раскатывать колесо на пресс
Раскатываем ролик правильно
Софья Кирюхина - КМС по классическому пауэрлифтингу, неоднократная победитель Первенств Санкт-Петербурга.
Спортстудия силового персонального тренинга.
Силовой тренинг
Силовой тренинг от Георгия Зобача, Отличника физической культуры и спорта России