8(911)77-383-88
пл. Конституции 7, БЦ "Лидер"
01.03.2014

Внимание:
Спортстудия работает:
11.06 сб с 12:00 до 16:00
13.06 пн с 11:00 до 16:00


Силовой тренинг для начинающих
 

On Line через Internet
Explorer: user,  123456

 

 

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Кроссфит персональный тренинг в Спортстудии

Постановка техники упражнений из тяжелой атлетики в кроссфите.
Рывок в стойку с виса.
Приседания со штангой над головой.
Рывок с высокого виса.
Подъем на грудь в стойку.
Подъем на грудь с виса.
Швунг жимовой.
Швунг толчковый.
Толчок от груди.
Персональный тренинг под руководством Георгия Зобача, серебряного и бронзового призера СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда по тяжелой атлетике.

Пауэрлифтинг - персональный тренинг.
Тяжелая атлетика - персональный тренинг.
Персональный тренер по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу