8(911)77-383-88
пл. Конституции 7, БЦ "Лидер"
01.03.2014

 

Спортстудия в праздники
30 и 31 декабря, 1 и 2 января ВЫХОДНЫЕ!
3.01 – с 11:00 до 16:00
4.01 – с 12:00 до 18:00
5.01 – с 11:00 до 18:00
6.01 – c 12:00 до 18:00
7.01 ВЫХОДНОЙ
8.01 - с 11:00 до 18:00

Коррекция фигуры!

Новый рассказ:
Приседания "с уголовной ответственностью"!




Силовой тренинг для начинающих
 

On Line через Internet
Explorer: user,  123456

 

 

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Кроссфит персональный тренинг в Спортстудии в тренажерном зале.

Постановка техники упражнений из тяжелой атлетики в кроссфите.
Рывок в стойку с виса.
Приседания со штангой над головой.
Рывок с высокого виса.
Подъем на грудь в стойку.
Подъем на грудь с виса.
Швунг жимовой.
Швунг толчковый.
Толчок от груди.
Персональный тренинг в тренажерном зале под руководством Георгия Зобача, серебряного и бронзового призера СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда по тяжелой атлетике.

Пауэрлифтинг - персональный тренинг.
Тяжелая атлетика - персональный тренинг.
Персональный тренер по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу