8(911)77-383-88
пл. Конституции 7, БЦ "Лидер"
01.03.2014

Внимание!
25 мая (чт) Спортстудия не работает
26 мая (пт) с 11:00 до 22:00
27 и 28 мая Спортстудия не работает
29 мая (пн) с 11:00 до 22:00
30 мая (вт) Спортстудия не работает.

60 Кубок Спортстудии!!!
23-24 июня 2017
положение

Коррекция фигуры!

Новый рассказ:
Приседания "с уголовной ответственностью"!




Силовой тренинг для начинающих
 

On Line через Internet
Explorer: user,  123456

 

 

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Кроссфит персональный тренинг в Спортстудии в тренажерном зале.

Постановка техники упражнений из тяжелой атлетики в кроссфите.
Рывок в стойку с виса.
Приседания со штангой над головой.
Рывок с высокого виса.
Подъем на грудь в стойку.
Подъем на грудь с виса.
Швунг жимовой.
Швунг толчковый.
Толчок от груди.
Персональный тренинг в тренажерном зале под руководством Георгия Зобача, серебряного и бронзового призера СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда по тяжелой атлетике.

Пауэрлифтинг - персональный тренинг.
Тяжелая атлетика - персональный тренинг.
Персональный тренер по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу