8(911)77-383-88
пл. Конституции 7, БЦ "Лидер"
27.01.2018

Спортстудия в праздники

23 февраля - с 11:00 до 16:00
24 февраля - с 12:00 до 16:00

  8 марта выходной
  9 марта - с 11:00 до 16:00
10 марта - с 12:00 до 16:00

Коррекция фигуры!

Новый рассказ:
Приседания "с уголовной ответственностью"!




Силовой тренинг для начинающих
 

On Line через Internet
Explorer: user,  123456

 

 

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Кроссфит персональный тренинг в Спортстудии в тренажерном зале.

Постановка техники упражнений из тяжелой атлетики в кроссфите.
Рывок в стойку с виса.
Приседания со штангой над головой.
Рывок с высокого виса.
Подъем на грудь в стойку.
Подъем на грудь с виса.
Швунг жимовой.
Швунг толчковый.
Толчок от груди.
Персональный тренинг в тренажерном зале под руководством Георгия Зобача, серебряного и бронзового призера СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда по тяжелой атлетике.

Пауэрлифтинг - персональный тренинг.
Тяжелая атлетика - персональный тренинг.
Персональный тренер по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу