Девушки из варьете должны приседать — Спортстудия

0
84
Варьете

Мужчины, красиво говорят о прекрасных женских глазах, но все равно смотрят на попу. Стройные женские ноги и накачанные ягодицы всегда были объектом восхищения мужчин и зависти недобрых подруг. И я также ценю упругость женских ягодиц!

Раньше считалось, что стать обладательницей идеальной фигуры можно лишь получив ее в дар от природы. Но все меняется, красивые ноги, попа как орех и упругие мускулы это не случайность и не подарок судьбы, а современные технологии трансформации своего тела. А еще упорство, самоограничения и тяжелая работа. Но результат того стоит.

Дамы не всегда генетически предрасположены к тому, чтобы иметь сбалансированные мышцы ног, но это не означает, что нельзя это изменить! Тренируя бедра и ягодичные мышцы, вы можете исправить этот дисбаланс и получить более рельефные ноги и округлую, упругую попу.

И даже если у девушки хорошая фигура и активная работа, все равно надо поддерживать физическое состояние организма и мышечный тонус.

Ягодицы любят приток крови! И не только ягодицы!) Главный вопрос у девушек на тренировках: «А у нас будут красивые попы?» Я вздыхаю, скрывая, что их попы и так мне нравятся и почти всегда говорю: «У вас будут ягодицы звенеть как у меня. То-есть как «орэх»!))) Ведь тренер — не тренер, если не поможет своим воспитанницам с задницей))) даже если у девушек были великолепные попы, я им внушу обратное и буду шлифовать их до … Ну об этом я вам и не поведаю! ))

И вот мои постоянные клиентки, высокие, красивые, танцующие девушки должны себя держать в хорошей физической форме. У них постоянная нагрузка на ноги требует, чтобы мышцы могли выносить такую нагрузку. И вот приседания со штангой самый лучший выход для укрепления мышц ног, спины и связок коленного сустава и голеностопа. Необязательно приседать с большими весами. Самое главное, чтобы была регулярность и сбалансированная нагрузка.

Девушки в «Спортстудии» приседают со штангой на спине, на груди и над головой. И поверьте мне, девушки пашут в зале для того чтобы выглядеть великолепно!

Георгий Зобач.

*Девушки из моей мечты необычайной красоты

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here