Мастер класс по тяжелой атлетике. На грудь с виса
Мастер класс по тяжелой атлетике а Турку
Подъем на грудь с виса.
Персональный тренинг от Георгия Зобача - Отличника физической культуры и спорта России
Персональные тренировки по тяжелой атлетике
Персональные тренировки по тяжелой атлетике в Санкт-Петербурге
Персональные тренировки под руководством персонального тренера.
Георгий Зобач - Отличник физической культуры и спорта России, вице-чемпион СССР, многократный чемпион...
«Бицепс — молоток» — для настоящих мужчин от вице-чемпиона СССР
И так - бицепс молоток.
Упражнение, которое я не делал в юности, из-за нехватки гантелей в зале. Не было разнообразия в весах и много гантелей...
Никогда не понять «эксперту», почему «мастер» делает неправильно
Как часто получаю нелепые комментарии по исполнению упражнений моими воспитанниками. Почему-то видео с моим участиям обходят нелестные комментарии. Но я про своих воспитанников.
Я стараюсь,...
My training ten days before the competition (1971-1974)
My training ten days before the competition!
11 day REST
10 day
1. Snatch: 80 %*2*1; 85*1*1; 90*1*1; 92,5-95 %*4*1 rep
2. Clean & jerk: 80-85 %*2*1; 92,5-95...
Активность в зале и клиномания по жизни
Кратко - клиномания (клинофилия) - склонность к лежанию в постели или в кресле без видимых на то причин! Или "любовь к постели"!
Я уже неоднократно...
Жим гантелей лежа — это вам не разводка! Георгий Зобач
В каждом тренажерном зале делают упражнения: жим гантелей лежа и "разводку". Эти упражнения очень популярны у занимающихся.
На многих видео можно увидеть огромных "дядек", которые...
Качайте бицепсы! Тренинг от Георгия Зобача
И так молодые люди: качайте бицепсы и носите женщин на руках, а то они сядут Вам на шею!
Приступая к упражнению на бицепс, после разминки...
Спортстудия на Питере по жиму лежа: медали и рекорды 134,0 и 217,5
2019. 11 - 13 октября проводился 11 турнир Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа.
Достойно выступили спортсмены "Спортстудии" на этом форуме силы.
Виктор Петрик - золотая медаль в...
2024.02.23 Региональный турнир по жиму лежа
23 февраля в спортивном комплексе В.И. Алексеева проходили региональные соревнования по пауэрлифтингу (жим лежа и классический жим лежа), посвященные Дню защитника Отечества.
Поздравляю своих воспитанников...
