Неравномерные приседания. Из СССР
Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в "наше" время.
Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес на...
Крепкие Орешки — 2
«КРЕПКИЕ ОРЕШКИ-1»
«КРЕПКИЕ ОРЕШКИ-2»
Итак, Новый, 2003 год. Я учредитель и креативный директор успешной
эвент-компании «Артстудио». Дела идут прекрасно, только вот своё отражение в зеркале я терпеть...
Питер -2022. Девушки медалисты!
Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу 4-6 ноября 2022.
Еще одна хвалебная заметка от меня :).
Полина Шленская на этом турнире заработала уже четвертую золоту...
Поздравляю атлетов Спортстудии с прекрасными результатами в 2023 г.
Самые значимые успехи атлетов Спортстудии в 2023 г.
Софья Кирюхина - абсолютная чемпионка России среди студентов, многократная рекордсменка Санкт-Петербурга.
Ангелина Тесля - чемпионка всероссийского турнира "Северное...
Прыжки со штангой и гирей — Спортстудия
Вмдео из "Спортстудии" - прыжки со штангой и гирей.
Софья Кирюхина - КМС России по классическому пауэрлифтингу, многократная победительница Открытых первенств Санкт-Петербурга.
Приседания с уголовной ответственностью!
Как часто, а вернее, постоянно слышу от новеньких, занимающихся в "Спортстудии": - Нельзя приседать низко, мне в другом зале сказали! - У Вас коленки...
Персональный силовой тренинг — метро Московская
Персональный силовой тренинг от вице-чемпиона СССР по тяжелой атлетике, многократного чемпиона и рекордсмена мира по пауэрлифтингу (WDFPF).
Тренерский опыт с 1974 года. Тренировки проводятся в...
Приседания без нагрузки на спину — без штанги и гирь
Такая задача стоит у людей, которые имеют проблемы с позвоночником. При многих заболеваниях спины (кифоз, грыжа, протрузия, сколиоз, остеохондроз, …) упражнения с осевой нагрузкой...
Ксения Алмасова приседания 140 кг
Ксения Алмасова золотая медалистка Чемпионата (2018) и Кубка (2019) Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу.
Песональный силовой тренинг в "Спортстудии", подготовка к соревнованиям и выполнению нормативов КМС...
Как согнать вес перед соревнованиями
В своей спортивной карьере я гонял мало. Не больше 20 раз! Если учитывать, что я выступал по 10 раз в год и в течении...