Два «нежимовых» упражнения для хорошего жима лежа
Жим штанги лежа - очень популярное упражнение! Я бы сказал - народное!
И чтобы показывать хорошие результаты в жиме штанги лежа есть хорошие вспомогательные упражнения,...
Время отдыха между подходами в силовом тренинге
Какое время должно быть между подходами в приседаниях? Такой вопрос попался моему ученику на собеседовании при устройстве на работу тренером. Там было три ответа:...
Спортстудия на турнире «Белые ночи — 24»
2004.06.01 Санкт-Петербург. "Белые ночи" - турнир по пауэрлифтингу.
Поздравляю атлетов Спортстудии с очередными успехами на помосте традиционного турнира "Белые ночи"! Прекрасные трофеи, которые вы заработали...
Раньше я делал тягу перед приседаниями, потом после
Тяга рывковая и толчковая для тяжелоатлетов - одно из главных подсобных упражнений. При выполнении тяги атлет не только нарабатывает правильные движения, но и увеличивает...
Подводка к турниру по пауэрлифтингу от мастера спорта СССР
Да, да! От мастера спорта СССР по силовому троеборью, а не по пауэрлифтингу!
Пишу только о классической дисциплине пауэрлифтинга. Так как в экипировке сам не...
Региональный турнир по жиму и жиму классическому посвященный Дню защитника Отечества
Турнир по пауэрлифтингу (жиму, жиму классическому), посвященный Дню защитника Отечества
Место проведения: предварительно Санкт-Петербург, ул. Руставели, д.51, лит. А, ФОК "Руставели".
Статус Турнира - физкультурное мероприятие....
Поздравляю атлетов Спортстудии с прекрасными результатами в 2023 г.
Самые значимые успехи атлетов Спортстудии в 2023 г.
Софья Кирюхина - абсолютная чемпионка России среди студентов, многократная рекордсменка Санкт-Петербурга.
Ангелина Тесля - чемпионка всероссийского турнира "Северное...
Возрождаю традиционный Кубок Спортстудии
Решил проводить традиционный Кубок Спортстудии после нескольких лет перерыва, связанного с определенными ситуациями.
Что меня побудило возобновить эти турниры? На данный момент в Спортстудии начали...
Егор Зобач — жим 117,5 кг на региональном турнире
Региональный турнир по пауэрлифтингу (жиму, жиму классическому), посвященный памяти Баймухаметова Р.М. 09-10 декабря 2023 г.
Егор Зобач выступал за команду СПбГУПТД (КТМУ) в категории 74...
Пауэрлифтинг в С-Петербурге — подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России
Спортстудия персонального силового тренинга Георгия Зобача
Пауэрлифтинг в С-Петербурге - подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России.
Силовой тренинг, пауэрлифтинг, азы тяжелой атлетики от мастера...