В 1993 в Лондоне искал зал, чтобы провести пару тренировок. Нашел в третьей зоне, около одного колледжа.
Пристройка из красного кирпича. Входная металлическая дверь. При входе сидел «администратор», старичок индиец.
Не успел я с ним перекинуться и парой фраз, подошел солидного веса негр, словами и жестами объяснил, что мне можно позаниматься.
Зал метров десять на десять был с одной стороны завален штангами. Рядом стояли стойки и скамейки. В одном углу на постаменте был ринг. Размеры его уступали стандартным, но канаты и столбы были «настоящими» (соответствовали правилам).
Помещение было с высоким потолком — около 4 метров. Но узкие окна были под потолком. Освещался зал слабо. Правда над рингом висел светильник.
Я начал тренироваться и понял, что большая куча дисков была от разных комплектов штанг. Мне повезло, я выбрал гриф с посадочной втулкой на 50 и подобрал в процессе тренировок 120 кг. Я брал на грудь в стойку и «швунговал жимовым» по 5 раз.
Для поддержания тонуса мне было нормально.
Потом я приседал на груди.Опять же пришлось поднимать на грудь штангу. Стоек для приседаний не было. Только низенькие, для жима лежа или «для бицепса». Опять те же 120 кг и подходов 6 или 7.
Когда я подбирал диски, мне пришлось передвинуть скамейку. 70 кг! примерно. Я не шучу. Сваренная из трубы на 5 см. Ей, как минимум, было лет 30!)
После моей тренировки, двое занимающихся в это время в зале, поговорили со мной. Их интересовало откуда я и мои регалии.
Посещение этого зала было для меня бесплатным! Приятный бонус для русского.
1993 год. В Англии уже была сеть фитнес центров. Но и такие залы тоже существовали.
Сегодня и в Питере, напичканным фитнес центрами, немало залов «из СССР» — «качалок».
Кто там занимается: спортсмены, любители-качки, и не поверите — бизнесмены и руководители разных предприятий, конечно их не так много, как в гламурных залах, но они есть!
Как правило, такие залы по площади сильно уступают современным оздоровительным центрам. Но по плотности занимающихся и по посещаемости они намного круче своих новоявленных «братьев и сестер».
Что привлекает сюда вроде бы разноперый люд?
Атмосфера. Дружеская, почти панибратская!
Водитель, спортсмен и административный работник — на равных тренируются на одних снарядах, не «занимая» их полотенцем.
В таких залах спортсмены задают тон! А остальные занимающиеся понимают, глядя на них, что 3 или 5 подходов в упражнение — это не для серьезной работы.
По своей практике скажу, что часто тренеры-персональщики занимаются в таких «качалках».
С какой целью?
Подготовка к соревнованиям, к выполнению мастерских нормативов, …
Мое мнение, что такие залы не умрут!
Предлагаю почитать статьи:
Можно ли бицепс качать каждый день? От вице-чемпиона СССР —
http://zgg.su/mozhno-li-biceps-kachat-kazhdyj-den-ot-vice-chempiona-sssr/
Уважаемые читатели! Спасибо, что зашли на мой сайт. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях!
Георгий Зобач, Отличник физической культуры и спорта России
