Силовой тренинг советской эпохи — Г. Зобач

0
12
Силовой тренинг советской эпохи

«Заметки о силовом тренинге из Дзена» собрал в сборник.

О том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… написано только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда.

Золотой мой Ленинград! Георгий Зобач

Когда мне пишут: «Ты кто, чтобы разглагольствовать о тренировках?!» Я отвечаю: «Заслуженный мастер спорта Ленинградской области»:)). И больше вопросов нет.

Оглавление:

Заказал три сигнальных экземпляра для проверки ошибок и опечаток. С экрана мне очень тяжело читать. И не только я полистаю… «На бумаге» проще искать погрешности!

Аллюры Спортстудии: 1 и 2