Силовой тренинг — видео зарисовки

0
196
Софья Кирюхина

Силовой тренинг от Георгия Зобача

Будни Спортстудии — силовой тренинг. Подъем на грудь, жим лежа, тяга, приседания и тренинг девушек.

Девушки на силовом тренинге: наклоны со штангой, гиперэкстензия, тяга, гребной тренажер из СССР.

Отжимания для девушек
http://sportstudio.ru/otzhimanija-dlja-devushek/