Тягу штанги в наклоне я делал с 16 лет. Это упражнение мне нравилось. Хорошо работают широчайшие мышцы спины. Штангу я «тащу» вертикально, а не к паху!
RUTUBE:
1.
2.
YOUTUBE:
Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача, мастера спорта СССР, многократного чемпиона и рекордсмена Ленинграда и Эстонии по силовому троеборью.
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал. Читайте посты, смотрите видео. Лучшей Вашей благодарностью будет репост в соцсетях или перевод!
