Тренажер для тренировки мышц ног.
Статья: «Приседания без нагрузки на спину ( без штанги и гирь)»
Такая задача стоит у людей, которые имеют проблемы с позвоночником. При многих заболеваниях спины (кифоз, грыжа, протрузия, сколиоз, остеохондроз, …) упражнения с осевой нагрузкой должны быть полностью или частично убраны из силового тренинга. Особенно в начальном периоде тренировок. Это такие упражнения, где вес отягощения (штанга, гири или гантели) напрямую или косвенно давит на позвоночник….
Персональный тренинг от мстера спорта СССР — Георгия Зобача
