Аллюры Спортстудии 5 и 6

Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом. АЛЛЮР ПЯТЫЙ (2004 г. август) Летом я провел первый Кубок «Спортстудии». Волнения участников. Некоторые выступающие выполняли от 4 до 7 подходах...

Аллюры Спортстудии 3 и 4

Краткая история Клуба «Спортстудия» с фотоархивом. АЛЛЮР ТРЕТИЙ (2003 г., май. Первенство Санкт-Петербурга по жиму лежа) Май. Город Пушкин. Мы на месте проведения соревнований. В весенний день...

Аллюры Спортстудии: 1 и 2

К 15-летию! Как была основана «Спортстудия» — клуб, а вернее тренажерный зал по силовой подготовке. Сегодня уже хорошо известна не только в Санкт-Петербурге и Ленинградской...

Подготовка к чемпионату СПб по классическому пауэрлифтингу

Чемпионат Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу пройдет с 19 по 22 декабря. От команды "Спортстудия" будет выступать и Софья Кирюхина. Она настраивается собрать мастерский норматив. В...

Спортстудия на Питере по жиму лежа: медали и рекорды 134,0 и 217,5

2019. 11 - 13 октября проводился 11 турнир Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа. Достойно выступили спортсмены "Спортстудии" на этом форуме силы. Виктор Петрик - золотая медаль в...

Силовой тренинг в «Спортстудии» — видео

Спортстудия силового тренинга. Небольшие видео зарисовки с тренировок: 2013.09 Персональный тренинг. Ноги 2015.10 Персональный тренинг. Приседания на груди 2018.12 Швунг жимовой Marte Elverum Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на...

Никита Плащевский — Актер, лифтер, штангист и Атлет

Никите в этом году исполнилось 45! И он сам преподнес себе подарок - норматив КМС по классическому пауэрлифтингу. Я не буду писать об его актерской карьере, хотя...

ЗОЖ от ветерана тяжелой атлетики Сергея Кузнецова

В этой заметку расскажу о "старом" моем друге и коллеге по железу. Сергей Кузнецов - многократный чемпион и призер Ленинградской области и ЛОС ДСО "Зенит"...

Рывок, жим лежа, тренинг девушек и вечерний MIX

Видео из "Спортстудии". 1. Личные рекорды в рывке у Антона - 95,0 кг и 180,0 кг в жиме лежа. Андрей рвет в стойку. Владимир отрабатывает швунг жимовой...

Качайте бицепсы! Тренинг от Георгия Зобача

И так молодые люди: качайте бицепсы и носите женщин на руках, а то они сядут Вам на шею! Приступая к упражнению на бицепс, после разминки...