Спортстудия на турнире «Белые ночи — 2025»
Традиционный открытый региональный турнир «Белые ночи — 2025» посвященный 80-летию Победы!
Организатор турнира - Федерация пауэрлифтинга Санкт-Петербурга
Поздравляю: Анатолия Васильевича Дуброва (1941 г.р., подполковника в отставке, Анну...
Неделя до соревнований — снижение нагрузки
В 70-х и 80-х выступал очень много. Иногда по 10 раз в год. Были основные старты, были и промежуточные. К основным соревнованиях готовился серьезно....
Пауэрлифтинг в С-Петербурге — подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России
Спортстудия персонального силового тренинга Георгия Зобача
Пауэрлифтинг в С-Петербурге - подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России.
Силовой тренинг, пауэрлифтинг, азы тяжелой атлетики от мастера...
Анна Полякова — бронзовый призер Санкт-Петербурга
Спортстудия поздравляет Анну Полякову с бронзовой медалью чемпионата Санкт-Петербурга по гиревому спорту (2024.11.24)!
А выступая на чемпионате Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу 23 ноября, улучшила свои результаты в...
Полина Шленская — чемпионка Санкт-Петербурга 2024 г.
Полина Шленская - чемпионка Санкт-Петербурга - 2024 г.
Спортстудия поздравляет Полину Шленскую с победой на чемпионате Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу (вк 63 кг).
Полина отработала на 8 подходов, набрав...
Екатерина Овсянникова — чемпионка Ленобласти 2024 г.
2024.11.17 Выборг.
Спортстудия поздравляет Екатерину Овсянникову с победой на чемпионате Ленинградской области по классическому троеборью.
Екатерина собрала сумму 285,0 кг (102,5 + 52,5 + 130), и...
Прыжки, прыжки где ваши радости? Ушли прыжки, остались гадости!
Прыжковая подготовка в тяжелой атлетике занимает определенную нишу, которой уделяется особое внимание. Бытует мнение, что тяжелоатлеты (штангисты) прыгают великолепно и перепрыгивают даже легкоатлетов.
Но не...
Урок тренеру и спортсмену — ВУЗы Питера 2024 г. по жиму
18-19.10.2024 Студенческие соревнования по пауэрлифтингу среди ВУЗов в рамках Санкт-Петербургской студенческой спортивной лиги (дисциплина «жим»)
Весовая категория 74 кг.
На сегодняшний день для Егора это самый...
Швунг жимовой мощнее и безопасней жима стоя
В тяжелой атлетике жим был до 1973 года. Потом его отменили. Правильно или неправильно, но он ушел в историю. Почему отменили жим в тяжелой...
Учимся раскатывать колесо на пресс
Раскатываем колесо (ролик) правильно
Софья Кирюхина - КМС по классическому пауэрлифтингу, неоднократная победитель Первенств Санкт-Петербурга.
Спортстудия силового персонального тренинга.
Уважаемые читатели, спасибо, что зашли на мой канал....
