Персональный тренинг

Персональный тренинг от Георгия Зобача в "Спортстудии". Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, силовой тренинг, атлетизм. Статьи по персональному тренингу можно почитать на zgg.su и на zen.yandex.ru/zobach

Аллюры Спортстудии 9 и 10

АЛЛЮР ДЕВЯТЫЙ (2005 г. май. Чемпионы Европы) Рим — удивительная четырехчасовая экскурсия. Теракт на железной дороги по пути в Неаполь. К позднему вечеру, с горем пополам, наш десант...

Подготовка к Кубку России #3

Софья Кирюхина готовится к Кубку России по классическому пауэрлифтингу в категории до 57 кг. Планируемая сумма на Кубке России - 310,0 кг (это норматив мастера...

Аллюры Спортстудии: 1 и 2

К 15-летию! Как была основана «Спортстудия» — клуб, а вернее тренажерный зал по силовой подготовке. Сегодня уже хорошо известна не только в Санкт-Петербурге и Ленинградской...

Подготовка к Чемпионату России среди студентов

Продолжается подготовка Софьи Кирюхиной к Чемпионату России среди студентов. 2021.01.22 Приседания и наклоны: 2021.01.25 Тяга и тяга с плинтов: http://sportstudio.ru/tjazhelyj-silovoj-trening-sofja-kirjuhina/

Неравномерные приседания

Неравномерные приседания Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в «наше» время. Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес...