Пауэрлифтинг

Персональный тренинг по пауэрлифтингу от Георгия Зобача, чемпиона Европы и мира (WDFPF), мастера спорта СССР

«Дожим» штанги при жиме лежа и тренажер для отработки «дожима»

Дожим лежа с бруска часто включают в свои тренировки жимовики. Спортсмены, которые выступают в экипировке, считают это упражнение полезным для прожатия маек и для наработки...

Ксения Алмасова приседания 140 кг

Ксения Алмасова золотая медалистка Чемпионата (2018) и Кубка (2019) Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу. Песональный силовой тренинг в "Спортстудии", подготовка к соревнованиям и выполнению нормативов КМС...

Тренажерный зал — Спортстудия. Санкт-Петербург

Спортстудия - тренажерный зал. Тренажерный зал для силового тренинга оснащен соревновательным оборудованием. В Спортстудии тренируются чемпионы мира и Европы, мастера спорта и новички. Интевью: Спортстудия Георгия Зобача...

Приседания и жим лежа от мастера спорта России

Кристина Лытасова, вице-чемпионка всероссийского турнира "Белые ночи" по классическому пауэрлифтингу. Сейчас начала подготовку к Кубку Санкт-Петербурга и Турниру "Белые ночи" по классическому пауэрлифтингу. 2019.01.11 Тренировка: Жим лежа...

Приседания. Кристина Лытасова мастер спорта России

Тренировочный процесс в "Спортстудии". 2019.01.12 Спортстудия персонального силового тренинга. К. Лытасова - мастер спорта России по классическому пауэрлифтингу. Видео из архива Георгия Зобача. Подписка на...

2023.03.10 ВУЗы СПб. Чемпионки в 57 кг и 63 кг

Студентки магистратуры СПбГУ Вероника Гак и Софья Кирюхина стали чемпионками ВУЗов Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу. В первых двух упражнениях Вероника с личными рекордами в приседаниях...

Пауэрлифтинг в С-Петербурге — подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России

Спортстудия персонального силового тренинга Георгия Зобача Пауэрлифтинг в С-Петербурге - подготовка к соревнованиям, выполнению КМС и МС России. Силовой тренинг, пауэрлифтинг, азы тяжелой атлетики от мастера...

— Застой в результатах! Что делать? — Это нормально! Г. Зобач

Думаю, это пережил каждый спортсмен или просто занимающийся «не один день». Сейчас модно называть такой застой результата – плато! Модно и красиво. Такое бывает, и довольно...

Подводка к турниру по пауэрлифтингу от мастера спорта СССР

Да, да! От мастера спорта СССР по силовому троеборью, а не по пауэрлифтингу! Пишу только о классической дисциплине пауэрлифтинга. Так как в экипировке сам не...

2015 Невский Кубок — команда Спортстудия

Чемпионы команды "Спортстудии" на "Невском кубке Татьяна Маркова, Андрей Коган, Дмитрий Спиридонов, Алексей Чуднов, Сергей Кузьмов и Георгий Зобач. Татьяна Маркова. Андрей Коган Георгий Зобач Алексей Чуднов Дмитрий Спиридонов