Силовой тренинг

Силовой тренинг от Георгия Зобача, Отличника физической культуры и спорта России

Трицепс — тренинг от Георгия Зобача

Трицепс — красивая мышца, которая придает руке не только объем, но и силу. Эту мышечную группу тренируют пауэрлифтиры и «лыжники», «толкатели» и тяжелоатлеты, гимнасты...