Приседания и жим лежа от мастера спорта России
Кристина Лытасова, вице-чемпионка всероссийского турнира "Белые ночи" по классическому пауэрлифтингу.
Сейчас начала подготовку к Кубку Санкт-Петербурга и Турниру "Белые ночи" по классическому пауэрлифтингу.
2019.01.11 Тренировка:
Жим лежа...
Неравномерные приседания
Неравномерные приседания
Сейчас мало кто выполняет такие приседания, но их часто делали тяжелоатлеты в «наше» время.
Приседания со штангой на груди или на спине, когда вес...
Мастера спорта, золотые медали и кубки. «Спортстудия» 2018
Закончился соревновательный 2018 года для пауэрлифтеров "Спортстудии". Поздравляю дружную и сильную команду с прекрасными выступлениями в течение насыщенного турнирами года!
Мастерами спорта России по классическому...
Топ — Топ по тренингу приседаний с нагрузкой и без. Георгий Зобач
В этой заметке представляю статьи о приседаниях, чтобы читатель не искал их по каналу. Кому интересно, можете ознакомиться.
За свою спортивную практику, как я только...
Ксения Алмасова приседания 140 кг
Ксения Алмасова золотая медалистка Чемпионата (2018) и Кубка (2019) Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу.
Песональный силовой тренинг в "Спортстудии", подготовка к соревнованиям и выполнению нормативов КМС...
Два золота и серебро на Питере — жим лежа классический
20 и 21 марта Первенство Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа
От команды "Спортстудия" выступали:
В Геннадий Лыхин (М3/59 кг), Арсений Коган (СтЮн/ 69 кг) и Баранов...
Арсений Коган — абсолютный победитель Питера по жиму лежа 2020
Арсений Коган стал победителем в жиме лежа среди старших юношей в категории 59 кг. на проходящем первенстве Санкт-Петербурга по жиму лежа 2020.01.25.
Также Арсений стал...
Питер -2022. Девушки медалисты!
Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу 4-6 ноября 2022.
Еще одна хвалебная заметка от меня :).
Полина Шленская на этом турнире заработала уже четвертую золоту...
Софья Кирюхина на Кубке России
2020.10.10 на Кубке России по классическому пауэрлифтингу Софья Кирюхина выполнила мастерский норматив.
Первый подход 110,0 кг.
Второй подходи 112,5 кг. Эти два подхода были сделаны как...
Подготовка к Кубку России #3
Софья Кирюхина готовится к Кубку России по классическому пауэрлифтингу в категории до 57 кг.
Планируемая сумма на Кубке России - 310,0 кг (это норматив мастера...