Подготовка к Кубку России #1
Софья Кирюхина готовится к Кубку России по классическому пауэрлифтингу ( 5-10 октября 2020).
2020.08.15 "Спортстудия"
На видео Софья приседает 110,0 кг и тянет 145,0 кг:
http://sportstudio.ru/budni-sportstudii-tjaga-120-130-kg-po-5-raz/
Девушки. Силовой тренинг от Георгия Зобача
2020.08.08
Силовой тренинг в "Спортстудии" от Георгия Зобача -Отличника физической культуры и спорта России.
Подготовка к соревнованиям для выполнения нормативов КМС и мастер спорта России.
Елена и...
Как сделать попу красивой за три упражнения
Сколько видов приседаний существует — разнообразие их велико! Не буду перечислять, но скажу, что у каждого упражнения есть свои плюсы. Но не всем надо...
Силовой тренинг от Георгия Зобача. 2020 март
Видео зарисовка из "Спортстудии" - 2020.03.12
Обыденная рабочая обстановка в "Спортстудии".
Смотрите. Понравится подписывайтесь на канал, заходите чаще на сайт или приходите к нам тренироваться.
Подписка на...
Преодолеть застой в тяге — Георгий Зобач
Застой в результатах.
Разные мотивы причин застоя результата в каком нибудь движении или упражнении можно услышать от спортсменов и занимающихся. Я их сейчас разбирать не...
Силовой тренинг — видео зарисовки
Силовой тренинг от Георгия Зобача
Будни Спортстудии - силовой тренинг. Подъем на грудь, жим лежа, тяга, приседания и тренинг девушек.
Девушки на силовом тренинге: наклоны со...
Наклоны со штангой обязательны для девушек
Наклоны со штангой на плечах применяются спортсменами для укрепления мышц нижней и средней части спины, а также дополнительной проработки ягодиц и задней поверхности бедер....
Отжимания для девушек
Девушки, которые ходили на физкультуру в школе или в институте, помнят, что их заставляли отжиматься от пола или от скамейки. Многие, наверное, пренебрегали этим...
2020 март Будни Спортстудии
Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача, Отличника физической культуры и спорта России, вице-чемпиона СССР по тяжелой атлетике, многократного чемпиона мира и Европы по пауэрлифтингу...
Качалки из СССР — вечны!
В 1993 в Лондоне искал зал, чтобы провести пару тренировок. Нашел в третьей зоне, около одного колледжа.
Пристройка из красного кирпича. Входная металлическая дверь. При...